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ワイン好きが、集まる女子会!

一年に一回の楽しみ♡♡♡

ワインシニアアドバイザー、ソムリエ、チーズソムリエ、ナース、アスリート、マダム、パン職人が、集まってワイワイ!ガヤガヤ!ゴクゴク!パクパク!と楽しい時間♡♡♡

準備OK!

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。ワイン好きの集まる女子会!17.10.17

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。ワイン好きの集まる女子会!17.10.17

今日の主役!

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。ワイン好きの集まる女子会!17.10.17

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お料理は・・・

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お皿に取り分けて・・・・

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私は、小麦粉のパンを焼いて持って行きました。

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話が、弾んで時間が、足らない・・・
今から次回が、楽しみ♡♡♡


*お願いが、あります。
 ご質問等は、お問合せページよりお願い致します。


糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
ご希望の方は、お問合せをお待ち致しております。

開催会場
みんなのLDK
大阪市阿倍野区王子町2-3-6(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
お申し込みは、お問合せページより


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あべのハルカスレッスン『低糖質・グルテンフリーのスィーツ』

安心して食べれるスィーツで、笑顔がいっぱいになりました。

足元の悪い中皆さん早くからお越しくださいました。
始めましての方々・・・・
1年ぶりのお久しぶりの方・・・・
何時もの方々・・・・

今回は、午前・午後と2回開催です。

午前の部では、人気の『グルテンフリーのRino~ル』です。

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。17.10.15あべのハルカスキッチンでのレッスン。『グルテンフリーロールケーキ』&『低糖質スコーン&手作りクロテッドチーズ』

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。17.10.15あべのハルカスキッチンでのレッスン。『グルテンフリーロールケーキ』&『低糖質スコーン&手作りクロテッドチーズ』

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。17.10.15あべのハルカスキッチンでのレッスン。『グルテンフリーロールケーキ』&『低糖質スコーン&手作りクロテッドチーズ』

レシピの説明⇒デモ⇒実習です。
ご自身で、最後まで仕上げて貰います。

これ1本食べても糖質は、約10gです。

「恵方巻きのように食べれるね」
「今日の方角は?」なんて、笑い声が、響きます。

午後のレッスンに入る前にちょっと腹ごしらえ!

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。17.10.15あべのハルカスキッチンでのレッスン。『グルテンフリーロールケーキ』&『低糖質スコーン&手作りクロテッドチーズ』

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。17.10.15あべのハルカスキッチンでのレッスン。『グルテンフリーロールケーキ』&『低糖質スコーン&手作りクロテッドチーズ』

前日に焼いた『変わり山食』で、エッグトーストにします。
これで、糖質約5gです。

午後の準備をして、『低糖質スコーン&手作りクロテッドチーズ』スタートです。

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。17.10.15あべのハルカスキッチンでのレッスン。『グルテンフリーロールケーキ』&『低糖質スコーン&手作りクロテッドチーズ』

生地作りです。

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。17.10.15あべのハルカスキッチンでのレッスン。『グルテンフリーロールケーキ』&『低糖質スコーン&手作りクロテッドチーズ』

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。17.10.15あべのハルカスキッチンでのレッスン。『グルテンフリーロールケーキ』&『低糖質スコーン&手作りクロテッドチーズ』

オーブンに入る前の低糖質スコーンです。

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。17.10.15あべのハルカスキッチンでのレッスン。『グルテンフリーロールケーキ』&『低糖質スコーン&手作りクロテッドチーズ』

ちょっとしたひと手間で、綺麗な層が出来ます。
これ全て食べると糖質は、約18.5gです。
全部食べれないですよね(笑)

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。17.10.15あべのハルカスキッチンでのレッスン。『グルテンフリーロールケーキ』&『低糖質スコーン&手作りクロテッドチーズ』

手作りクロッテドチーズとスモモのコンフィチュールで、おやつタイムです。

午前、午後共に参加された方は、少し疲れましたか?
私は、楽しい一日になりました。

急用で、参加出来なかった方!残念でしたが、写真で楽しんで貰えましたか?
また、喜んで貰えるレシピ開発に頑張ります♡♡♡


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会館でのレッスン『かぼちゃのフーガス』

ハロウィンを盛り上がる楽しい成形です。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。西田辺。会館でのレッスン『かぼちゃのフーガス』糖質オフ食育アドバイザー、利野郁枝

しっかりとイメージを描いて、切込みを入れています。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。西田辺。会館でのレッスン『かぼちゃのフーガス』糖質オフ食育アドバイザー、利野郁枝

仕上げ発酵から上がってきました。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。西田辺。会館でのレッスン『かぼちゃのフーガス』糖質オフ食育アドバイザー、利野郁枝

焼くとちょっと!ふっくらとしました。
色々な表情にホッコリ♡♡♡


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『糖質制限家庭料理教室』
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◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
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糖質制限家庭料理教室、プライベートレッスン!

『蛋白質を摂った翌日は、声のハリがgood! ♡♡♡』

先日、プライベートレッスンにお越し下さった、ソプラノ歌手の方からのお言葉です。

『お肉やおさかなを食べた翌日に芯があって張りのある声になって、声量もハッキリ大きく出るようになって持続力もつくと思いました。』
『食材でしっかり違いが出るので、身体ってとっても敏感なんだなーって!力がでるんですね♡♡♡』

遠方からのお越しで、まとめてレッスンを受けたいとご希望が、ありプライベートレッスンをしました。

メニューは・・・・・

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。プライベートレッスン。クラウドブレッド・スフレケーキ・クレームブリュレ・t里糖質ランチ。

グルテンフリークラウドブレッド

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。プライベートレッスン。クラウドブレッド・スフレケーキ・クレームブリュレ・t里糖質ランチ。

海老とアボガドのバーガーで、食べて頂きました。

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。プライベートレッスン。クラウドブレッド・スフレケーキ・クレームブリュレ・t里糖質ランチ。

グルテンフリー・幸せのスフレケーキ

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。プライベートレッスン。クラウドブレッド・スフレケーキ・クレームブリュレ・t里糖質ランチ。

生クリームをたっぷり入れて食べて貰いました。

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。プライベートレッスン。クラウドブレッド・スフレケーキ・クレームブリュレ・t里糖質ランチ。

低糖質クレーム・ブリュレ
しっかり冷やして、優しい甘さがとても美味しかった♡♡♡

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余った玉子で、チャチャチャっと、たまごのカステラ焼に・・・・

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。プライベートレッスン。クラウドブレッド・スフレケーキ・クレームブリュレ・t里糖質ランチ。

ネスレさんのマギーブイヨンを使って、簡単鍋!
オリジナルカレー粉を加えると、お野菜の甘味が、倍増です♡♡♡

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。プライベートレッスン。クラウドブレッド・スフレケーキ・クレームブリュレ・t里糖質ランチ。

みっちり!4時間を過ごしました。
日頃の食生活の悩みや、調理方法等々・・・
話が、止まることなく続きます。

沢山の種類の葡萄を頂いました。
どれも甘さが、違って楽しみました。
少しづづ、他の方にもお分けして楽しんで貰いました。


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10月度『糖質制限家庭料理教室』参加者募集!

10月度『糖質制限家庭料理教室』参加者募集!

レシピ本・レシピサイトでは、学べない色々!
ご参加下さると何かがありますよ♡♡♡

是非!ご参加下さい。

=テーマ=
『糖質オフでおもてなし料理!』

メインのお料理は、小麦粉を使わずにサクサク衣のフライを作ります。
デザートは、コーヒー味のパンナコッタ!
前菜・野菜料理は、手に入る食材の予定です。

是非!ご参加下さい♡♡♡

=メニュー=
・前菜
・野菜料理
・メイン料理
・糖質制限パン
・デザート

(材料の入手で、メニューの変更もあります)

毎日の食卓が、ワンランクアップになるのは、間違い無しです。

日時:10月23日(月) 10:30~13:30 
10月24日(火)10:30~13:30 
10月25日(水)10:30~13:30 
10月26日(木)10:30~13:30 
10月28日(土)10:30~13:30

定員:6名
*4名様で、開催です。4名以下の場合は、開催出来ない事もありますので、ご了承ください。

レッスン料:6,000円(税込)

場所:大阪市阿倍野区王子町2-3-6
(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分

持ち物:エプロン・ハンドタオル・筆記用具

申込みは予約制です。申込み完了後に、レッスン料の振込先をご連絡いたします。先着順ですが、ご入金確認後にレッスンの申込み完了となります。尚、受付は、初日教室開催日8日前に締切りとさせて頂きます。

《 キャンセルポリシー 》
■ 締め切り時、最低定員に満たない教室は、キャンセルする場合がありますのでご了承下さい。お振り込み頂いたレッスン料のご返金をご希望の方は、お振込(ゆうちょ銀行のみ対応)いたします。また、次回以降の『糖質制限家庭料理教室』のレッスン料としてお預かりできますので、ご相談ください。

■ 入金後のキャンセル料は、以下の条件でご返金できませんのでご了承下さい。
1. レッスン開始初日8日前までのキャンセルまたば日程変更した場合は、キャンセル料は発生いたしません。お振り込み頂いたレッスン料は、次回以降の『糖質制限家庭料理教室』のレッスン料としてお預かりします。
2. レッスン初日7日前~当日にキャンセルした場合は、100%キャンセル料が発生いたします。

■ 尚、申し込まれた当人が都合悪い場合は、その代理人の受講は可能です。その場合はご連絡をお願い致します。

皆様のご参加をお待ち致しております。


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開催会場
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◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
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