カテゴリー別アーカイブ: 低糖質料理教室

糖質オフのお料理教室です。カロリー制限では無く、糖質制限をすることで、糖尿病の食事療法に有効です。また、成人病予防になります。糖質制限パン教室では、血糖値の上がりにくい京都江部粉を使っています。

糖質制限家庭料理教室のご報告!

今月は、秋の行楽弁当を低糖質で楽しんで貰いました。

初日は、雨で足元の悪い中、兵庫県、大阪府等お越し下さいました。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。11月度『糖質制限家庭料理教室』最終日、大盛況で終了。阿倍野区西田辺。a-ta-sant’e.

年末のおせち料理に使って貰えるレシピです。
楽しく料理をして、お弁当風に盛り付けます。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。11月度『糖質制限家庭料理教室』最終日、大盛況で終了。阿倍野区西田辺。a-ta-sant’e.

秋を感じる盛り付けです。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。11月度『糖質制限家庭料理教室』最終日、大盛況で終了。阿倍野区西田辺。a-ta-sant’e.

盛り付けれなかった残りのお料理は、大皿に盛り付けてみました。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。11月度『糖質制限家庭料理教室』最終日、大盛況で終了。阿倍野区西田辺。a-ta-sant’e.

デザートは、低糖ティラミスです。

全て、完食しましたよ♡♡♡


*お願いが、あります。
 ご質問等は、お問合せページよりお願い致します。


糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
ご希望の方は、お問合せをお待ち致しております。

開催会場
みんなのLDK
大阪市阿倍野区王子町2-3-6(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
お申し込みは、お問合せページより


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11月度『糖質制限家庭料理教室』参加者募集!

レシピ本・レシピサイトでは、学べない色々!
ご参加下さると何かがありますよ♡♡♡

是非!ご参加下さい。

=テーマ=
『行楽弁当を糖質オフで!』

おせち料理にも使えそうで、何時ものお弁当にも使えるレシピです。

是非!ご参加下さい♡♡♡

(材料の入手で、メニューの変更もあります)

これからのお弁当が、楽々!ワンランクアップになるのは、間違い無しです。

日時:11月14日(火) 10:30~13:30 
11月15日(水)10:30~13:30 
11月16日(木)10:30~13:30 

定員:6名
*4名様で、開催です。4名以下の場合は、開催出来ない事もありますので、ご了承ください。

レッスン料:6,000円(税込)

場所:大阪市阿倍野区王子町2-3-6
(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分

持ち物:エプロン・ハンドタオル・筆記用具

申込みは予約制です。申込み完了後に、レッスン料の振込先をご連絡いたします。先着順ですが、ご入金確認後にレッスンの申込み完了となります。尚、受付は、初日教室開催日8日前に締切りとさせて頂きます。

《 キャンセルポリシー 》
■ 締め切り時、最低定員に満たない教室は、キャンセルする場合がありますのでご了承下さい。お振り込み頂いたレッスン料のご返金をご希望の方は、お振込(ゆうちょ銀行のみ対応)いたします。また、次回以降の『糖質制限家庭料理教室』のレッスン料としてお預かりできますので、ご相談ください。

■ 入金後のキャンセル料は、以下の条件でご返金できませんのでご了承下さい。
1. レッスン開始初日8日前までのキャンセルまたば日程変更した場合は、キャンセル料は発生いたしません。お振り込み頂いたレッスン料は、次回以降の『糖質制限家庭料理教室』のレッスン料としてお預かりします。
2. レッスン初日7日前~当日にキャンセルした場合は、100%キャンセル料が発生いたします。

■ 尚、申し込まれた当人が都合悪い場合は、その代理人の受講は可能です。その場合はご連絡をお願い致します。

皆様のご参加をお待ち致しております。


*お願いが、あります。
 ご質問等は、お問合せページよりお願い致します。


糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
ご希望の方は、お問合せをお待ち致しております。

開催会場
みんなのLDK
大阪市阿倍野区王子町2-3-6(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
お申し込みは、お問合せページより


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10月度『糖質制限家庭料理教室』前菜写真集!

『お料理と写メは、一心同体!』

作る!食べる!撮る!
全てを楽しめる教室です。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。10月度『糖質制限家庭料理教室』最終日、大盛況で終了。阿倍野区西田辺。a-ta-sant’e.

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。10月度『糖質制限家庭料理教室』最終日、大盛況で終了。阿倍野区西田辺。a-ta-sant’e.

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*お願いが、あります。
 ご質問等は、お問合せページよりお願い致します。


糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
ご希望の方は、お問合せをお待ち致しております。

開催会場
みんなのLDK
大阪市阿倍野区王子町2-3-6(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
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10月度『糖質制限家庭料理教室』

おしゃれな糖質オフ料理で、おもてなし♡♡♡

何時ものためれるレシピは、お休みです。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。10月度『糖質制限家庭料理教室』最終日、大盛況で終了。阿倍野区西田辺。a-ta-sant’e.

簡単なテーブルセッティングで、皆さんをお迎えします。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。10月度『糖質制限家庭料理教室』最終日、大盛況で終了。阿倍野区西田辺。a-ta-sant’e.

楽しく作業開始です。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。10月度『糖質制限家庭料理教室』最終日、大盛況で終了。阿倍野区西田辺。a-ta-sant’e.

おしゃれな前菜は、何通りのレシピにアレンジ出来ます。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。10月度『糖質制限家庭料理教室』最終日、大盛況で終了。阿倍野区西田辺。a-ta-sant’e.

とろみたっぷりのポタージュスープ。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。10月度『糖質制限家庭料理教室』最終日、大盛況で終了。阿倍野区西田辺。a-ta-sant’e.

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サクサク衣のチキンフライ!
ほんと!サクサク♡♡♡

糖質オフしていると衣は、NGですが、これなら満足♡♡♡

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濃厚な珈琲のパンナコッタ!
HIRO珈琲と一緒に楽しみました。

11月は、14日・15日・16日・17日
お節に使えるメニューを考えています。


*お願いが、あります。
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糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
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糖質制限家庭料理教室、プライベートレッスン!

『蛋白質を摂った翌日は、声のハリがgood! ♡♡♡』

先日、プライベートレッスンにお越し下さった、ソプラノ歌手の方からのお言葉です。

『お肉やおさかなを食べた翌日に芯があって張りのある声になって、声量もハッキリ大きく出るようになって持続力もつくと思いました。』
『食材でしっかり違いが出るので、身体ってとっても敏感なんだなーって!力がでるんですね♡♡♡』

遠方からのお越しで、まとめてレッスンを受けたいとご希望が、ありプライベートレッスンをしました。

メニューは・・・・・

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。プライベートレッスン。クラウドブレッド・スフレケーキ・クレームブリュレ・t里糖質ランチ。

グルテンフリークラウドブレッド

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。プライベートレッスン。クラウドブレッド・スフレケーキ・クレームブリュレ・t里糖質ランチ。

海老とアボガドのバーガーで、食べて頂きました。

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。プライベートレッスン。クラウドブレッド・スフレケーキ・クレームブリュレ・t里糖質ランチ。

グルテンフリー・幸せのスフレケーキ

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。プライベートレッスン。クラウドブレッド・スフレケーキ・クレームブリュレ・t里糖質ランチ。

生クリームをたっぷり入れて食べて貰いました。

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。プライベートレッスン。クラウドブレッド・スフレケーキ・クレームブリュレ・t里糖質ランチ。

低糖質クレーム・ブリュレ
しっかり冷やして、優しい甘さがとても美味しかった♡♡♡

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。プライベートレッスン。クラウドブレッド・スフレケーキ・クレームブリュレ・t里糖質ランチ。

余った玉子で、チャチャチャっと、たまごのカステラ焼に・・・・

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。プライベートレッスン。クラウドブレッド・スフレケーキ・クレームブリュレ・t里糖質ランチ。

ネスレさんのマギーブイヨンを使って、簡単鍋!
オリジナルカレー粉を加えると、お野菜の甘味が、倍増です♡♡♡

『糖質制限パン料理教室a-ta-sant’e』大阪市阿倍野区西田辺。低糖質食育アドバイザー利野郁枝。プライベートレッスン。クラウドブレッド・スフレケーキ・クレームブリュレ・t里糖質ランチ。

みっちり!4時間を過ごしました。
日頃の食生活の悩みや、調理方法等々・・・
話が、止まることなく続きます。

沢山の種類の葡萄を頂いました。
どれも甘さが、違って楽しみました。
少しづづ、他の方にもお分けして楽しんで貰いました。


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糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
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開催会場
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◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
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