カテゴリー別アーカイブ: 低糖質料理教室

糖質オフのお料理教室です。カロリー制限では無く、糖質制限をすることで、糖尿病の食事療法に有効です。また、成人病予防になります。糖質制限パン教室では、血糖値の上がりにくい京都江部粉を使っています。

4月度『糖質制限家庭料理教室』最終日。

今回も各地から沢山の方にお越し頂きました。
ありがとうございました。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。4月度『糖質制限家庭料理教室』最終日阿倍野区西田辺。

お好みのお野菜にRino’s カレー粉をふりかけるだけで、素材を生かした癖になりそうな一品になります。
カレー粉と油脂の相性は、抜群です。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。4月度『糖質制限家庭料理教室』最終日阿倍野区西田辺。

メイン料理のタンドリーポーク。
漬け込みタレには、お好みのお肉を漬け込んで焼いて頂けるれる万能タレです。

ボーナスレシピで、水菜のツナドレッシング和え!

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。4月度『糖質制限家庭料理教室』最終日阿倍野区西田辺。

野菜の浅漬け。
同じ漬け込みタレでも違う一品になります。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。4月度『糖質制限家庭料理教室』最終日阿倍野区西田辺。

ホームベーカリーで、簡単に焼けます。
お話に夢中になってて、チーズを入れるタイミングが、遅れ礼まいました。
が、チーズが主張してとても美味しかったです。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。4月度『糖質制限家庭料理教室』最終日阿倍野区西田辺。

失敗から学んだ、成功パンです。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。4月度『糖質制限家庭料理教室』最終日阿倍野区西田辺。

マサラティー。
好みは、色々でした。

スパイスの使う量で、味は、色々!

薬のような・・・・笑

今回も早々に『作りました。』と連絡が、入っております。

レッスン通りに作らなくてもご自身のお好みで、アレンジして頂けます。
食生活をお楽しみ下さいね。

5月は、9日・10日・11日・13日です。


*お願いが、あります。
 ご質問等は、お問合せページよりお願い致します。


糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
ご希望の方は、お問合せをお待ち致しております。

開催会場
みんなのLDK
大阪市阿倍野区王子町2-3-6(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
お申し込みは、お問合せページより


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4月度『糖質制限家庭料理教室』3日目。

今日の『糖質制限家庭料理教室』の参加者は、大阪市内、大阪市外、滋賀県、京都府、兵庫県からと沢山の方に足を運んで頂きました。

今回のレッスンは、作業性より説明に時間をとっています。

初めての参加の方には、プチ糖質講座をさせて頂きました。

-ta-sante糖質制限パン料理教室。4月度『糖質制限家庭料理教室』3日目阿倍野区西田辺。

-ta-sante糖質制限パン料理教室。4月度『糖質制限家庭料理教室』3日目阿倍野区西田辺。

-ta-sante糖質制限パン料理教室。4月度『糖質制限家庭料理教室』3日目阿倍野区西田辺。

-ta-sante糖質制限パン料理教室。4月度『糖質制限家庭料理教室』3日目阿倍野区西田辺。

-ta-sante糖質制限パン料理教室。4月度『糖質制限家庭料理教室』3日目阿倍野区西田辺。

-ta-sante糖質制限パン料理教室。4月度『糖質制限家庭料理教室』3日目阿倍野区西田辺。

楽しく皆さんと時間を過ごさせて頂きました。
来月もよろしくお願いします♡♡♡


*お願いが、あります。
 ご質問等は、お問合せページよりお願い致します。


糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
ご希望の方は、お問合せをお待ち致しております。

開催会場
みんなのLDK
大阪市阿倍野区王子町2-3-6(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
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4月度『糖質制限家庭料理教室』2日目。

4月度『糖質制限家庭料理教室』2日目。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。4月度『糖質制限家庭料理教室』2日目阿倍野区西田辺。

今回は、個人個人に合った糖質制限食生活を楽しめるようになって貰えたらと思っています。

スパイスの糖質は、気になりますが、少量の使い方で、食生活を楽しんで貰えます。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。4月度『糖質制限家庭料理教室』2日目阿倍野区西田辺。

タンドリーポークは、豚の肩ロースを使っています。
油の筋切りのポイントを掴めば、焼き縮が、少ないです。

柔らかく焼きあがって、美味しく食べれました。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。4月度『糖質制限家庭料理教室』2日目阿倍野区西田辺。

1つのレシピから幾つものアレンジメニューが、出来ます。

今日もみなさんに楽しんでもれえたレッスンでした。


*お願いが、あります。
 ご質問等は、お問合せページよりお願い致します。


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『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
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大阪市阿倍野区王子町2-3-6(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
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4月度『糖質制限家庭料理教室』初日

街を歩くとかわいいピンクの桜が、目に入って来ます。
やっと!春が、やって来たって感じですね。

『糖質制限家庭料理教室』初日を終えました。
中部地方から車で、3時間かけてお越しくださいました。
チョッと!リバンドしちゃって~と言われてる方もいました。
先月参加してからキッチンが、好きになって~!等々

楽な調理に綺麗な写メ!
楽しく美味しく食べました。

今回は、Rino’s オリジナル配合のカレー粉を使って、楽にお料理をします。

スパイスについて少しお勉強しました。
全部のスパイスの香りを・・・少し鼻が、ムズムズ!笑
こんな機会が、無ければ、におわないですよね!

スパイスの効用!を学ぶと・・・
うんうん!なんかわかる!って感じでした。

糖質についても少しお勉強!超~初級編です。

スパイスにも糖質が、あるので使う量、使い方で、
食卓を楽しくして貰えるようになります。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。4月度『糖質制限家庭料理教室』阿倍野区西田辺。

5月の『糖質制限家庭料理教室』もRino’s オリジナル配合のカレー粉を使って、楽にお料理をします。

次回は、少し手を加えて糖質を抑えたカレーを作れたらと考えております。
5月9日・10日・11日・13日に開催予定です。
気になる方は、お申し込みを・・・・

京都江部粉を使った、『糖質制限パン体験』を5月に開催予定です。

あの!夢の麺も美味しく食べて貰えるレシピも出来てきています。

皆様のご参加をお待ち致しております。


*お願いが、あります。
 ご質問等は、お問合せページよりお願い致します。


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◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
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4月度『糖質制限家庭料理』参加者募集

4月度『糖質制限家庭料理』参加者募集開始です。

レシピ本・レシピサイトでは、学べない色々!
ご参加下さると何かがありますよ♡♡♡

是非!ご参加下さい。

=テーマ=
『Rino’sオリジナル配合のカレー粉で・・・』

4月・5月の『糖質制限家庭料理』は、
Rino’sオリジナル配合のカレー粉を使ったメニューです。

市販のカレーのルーは、糖質が高いです。
外食のカレーライス!糖質は、超高いです。

カレーって、食べたくなりますよね!
スパイスにも糖質が、あるってご存知でしたか?

シナモンは、約8割が、糖質です。
10g使用で、8gが、糖質になりますよね!
でも、一気に摂取することは、無いと思います・・・

スパイスの糖質を学びながら使用料を考えるレッスンです。

=メニュー=
・柔らかタンドリーポークときゅうりの浅つけ
同じ漬け込みタレでも違う2品の出来上がり!

・一振りカレー粉炒めサラダ
スーパーで、買ったお野菜もレストラン仕立てのサラダに!

・カレーチーズ食パン
ホームべーカリーで、風味豊かな糖質制限食パンの焼き上がり!

・マサラティー甘さは、ご自由に
カレー粉に使うスパイスで、ホッと温まる飲み物!

日時:4月8日(土) 10:30~13:30 残4席
4月11日(火)10:30~13:30 残3席
4月12日(水)10:30~13:30 残3席
4月13日(木)10:30~13:30 残3席

レッスン料:5,400円(税込)

場所:大阪市阿倍野区王子町2-3-6
(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分

持ち物:エプロン・ハンドタオル・筆記用具

*今回使用するRinosカレー粉は、必要な方に有料になりますが、お分けさせて頂きます。お申し込みの時にお申しつけ下さい。

申込みは予約制です。申込み完了後に、レッスン料の振込先をご連絡いたします。先着順ですが、ご入金確認後にレッスンの申込み完了となります。尚、受付は、初日教室開催日8日前に締切りとさせて頂きます。

《 キャンセルポリシー 》
■ 締め切り時、最低定員に満たない教室は、キャンセルする場合がありますのでご了承下さい。お振り込み頂いたレッスン料のご返金をご希望の方は、お振込(ゆうちょ銀行のみ対応)いたします。また、次回以降の『糖質制限家庭料理教室』のレッスン料としてお預かりできますので、ご相談ください。

■ 入金後のキャンセル料は、以下の条件でご返金できませんのでご了承下さい。
1. レッスン日8日前までのキャンセルまたば日程変更した場合は、キャンセル料は発生いたしません。お振り込み頂いたレッスン料は、次回以降の『糖質制限家庭料理教室』のレッスン料としてお預かりします。
2. レッスン日7日前~当日にキャンセルした場合は、100%キャンセル料が発生いたします。

■ 尚、申し込まれた当人が都合悪い場合は、その代理人の受講は可能です。その場合はご連絡をお願い致します。

皆様のご参加をお待ち致しております。


*お願いが、あります。
 ご質問等は、お問合せページよりお願い致します。


糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
ご希望の方は、お問合せをお待ち致しております。

開催会場
みんなのLDK
大阪市阿倍野区王子町2-3-6(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
お申し込みは、お問合せページより


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