カテゴリー別アーカイブ: 低糖質料理教室

糖質オフのお料理教室です。カロリー制限では無く、糖質制限をすることで、糖尿病の食事療法に有効です。また、成人病予防になります。糖質制限パン教室では、血糖値の上がりにくい京都江部粉を使っています。

土用の丑の日の食卓

昨日の我が家の夕食。

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枝豆
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白茄子・丸茄子と獅子唐の味噌炒め
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万願寺のオーブン焼き
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プチトマト
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鰻のかば焼き
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鰻巻き
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鰻ざく


*お願いが、あります。
 ご質問等は、お問合せページよりお願い致します。


糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
ご希望の方は、お問合せをお待ち致しております。

開催会場
みんなのLDK
大阪市阿倍野区王子町2-3-6(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
お申し込みは、お問合せページより


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先週末の山陰での2日間!低糖質料理教室編

昨日に引き続き山陰での低糖質のご報告です。

7月初旬に行った『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』
テーマ『赤ワイン』

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少し『糖質とは?』の勉強会もしながらのレッスンでした。
参加された方には、初めて糖質制限を知りました。
少し知ってます。
実践してます。
もっと学びたいです。
色々な思いの方に参加して頂き、新たなご縁を結ばせて頂きました。

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お庭の可愛いミニトマト。

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太陽の光を浴びながら色づくのを待ってるブルーベリー。

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メニューは、
・鶏肉の赤ワイン煮込み
・温泉卵のジュレ
・ブーケサラダ
・ピンクのおからのマッシュポテト
・糖質制限パン

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とても有意義な2日間となりました。
ありがとうございました。
また、行かせていただきます。


*お願いが、あります。
 ご質問等は、お問合せページよりお願い致します。


糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
ご希望の方は、お問合せをお待ち致しております。

開催会場
みんなのLDK
大阪市阿倍野区王子町2-3-6(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
お申し込みは、お問合せページより


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先週末の山陰での2日間!出雲大社編

パソコンの調子が、良く無くて!なかなかUP出来ていませんでいした。
先週の土曜日にバスで米子に行きました。
山陰の生徒さんに出雲大社、八重垣神社を案内して頂きました。

京都江部粉と出会ってから沢山の方とご縁を結ばせて頂きました。
沢山ご縁を頂いた感謝のお礼申し上げて、ゆっくりと出雲大社の境内を参拝しました。

夕刻まじかでしたが、八重垣神社に寄り参拝してきました。

何時もテーブルフォトのお料理を撮っていますが、今日は、風景の練習と思って沢山撮りました。
参拝されてた方が、写っているので、全てをUP出来ないのが、残念ですが、少しお楽しみ下さい。

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明日は、低糖質料理教室編です。


*お願いが、あります。
 ご質問等は、お問合せページよりお願い致します。


糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
ご希望の方は、お問合せをお待ち致しております。

開催会場
みんなのLDK
大阪市阿倍野区王子町2-3-6(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
お申し込みは、お問合せページより


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8月『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』参加者募集

8月度『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』のご案内です。

溜めて頂けるレシピが、好評です。
ご家庭の食事のレパートリーが、増えるますよ!
ご参加下さると何かがあります(笑)

今月のテーマ『夏野菜』
=メニュー=
・ミートローフの夏野菜ミルフィーユ仕立て
リーズナブル価格のミンチ肉を使い、簡単で低糖質な美味しい料理に。
・水ナスのニース風マリネ
大阪の伝統野菜の水ナスで、何度も食べたくなるマリネを作ります。
色々なお料理にアレンジできるのがポイントです。
・カレー風味冬瓜とモロヘイヤ煮込み
冬まで保存できるので名前がついた冬瓜(とうがん)は、暑い時期には体を冷やしてくれる代表的な夏野菜です。
・フロマージュジェラート
自宅で、簡単に出来る低糖質のジェラートです。
・糖質制限パン
京都江部粉を使ったパンです。

日時:8月3日(水)10:30~13:30 残3席
8月4日(木)10:30~13:30 残4席
8月5日(金)10:30~13:30 残4席

レッスン料:5,400円(税込)
場所:大阪市阿倍野区王子町2-3-6
(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分

持ち物:エプロン・ハンドタオル・筆記用具

申込みは予約制です。申込み完了後に、レッスン料の振込先をご連絡いたします。先着順ですが、ご入金確認後にレッスンの申込み完了となります。尚、受付は、初日教室開催日8日前に締切りとさせて頂きます。

《 キャンセルポリシー 》
■ 締め切り時、最低定員に満たない教室は、キャンセルする場合がありますのでご了承下さい。お振り込み頂いたレッスン料のご返金をご希望の方は、お振込(ゆうちょ銀行のみ対応)いたします。また、次回以降の『おしゃれで楽しい低糖質教室』のレッスン料としてお預かりできますので、ご相談ください。

■ 入金後のキャンセル料は、以下の条件でご返金できませんのでご了承下さい。
1. レッスン日8日前までのキャンセルまたば日程変更した場合は、キャンセル料は発生いたしません。お振り込み頂いたレッスン料は、次回以降の『おしゃれで楽しい低糖質教室』のレッスン料としてお預かりします。
2. レッスン日7日前~当日にキャンセルした場合は、100%キャンセル料が発生いたします。

■ 尚、申し込まれた当人が都合悪い場合は、その代理人の受講は可能です。その場合はご連絡をお願い致します。

皆様のご参加をお待ち致しております。


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『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
ご希望の方は、お問合せをお待ち致しております。

開催会場
みんなのLDK
大阪市阿倍野区王子町2-3-6(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
お申し込みは、お問合せページより


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『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』出張講習会のご案内です。

7月度『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』出張講習会のご案内です。

7月24日(日)11:00~14:00
島根県での講習会です。

溜めて頂けるレシピをお楽しみにして下さい。
ご家庭の食事のレパートリーが、増えるますよ!
ご参加下さると何かがあります(笑)

今月のテーマ『赤ワイン』
=メニュー=
・鶏肉の赤ワイン煮込み
(糖質の少ない赤ワインを使ってボリュウムのあるメイン料理を作ります)
・温泉卵のジュレ
(誰でも簡単に出来る温泉卵の作り方をお伝えします。その温泉卵を暑くなっていくこれからの季節を癒すかのように涼しく仕上げます)
・ブーケサラダ&ドレッシング
(大切な家族、お友達にプレゼントしたくなるようにアレンジメントして、普段使っている調味料でドレッシングを作ります)
・ピンクのおからのマッシュポテト風
(おからをマッシュポテト風に作ります。)
・糖質制限パン
(京都江部粉使用)

日時:7月24日(日)11:00~14:00
レッスン料:5,400円(税込み)
場所:お申し込み後お知らせ致します。
持ち物:エプロン・ハンドタオル・筆記用具

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。大阪市阿倍野区。おしゃれで楽しい低糖質料理教室7月初日。テーマは、赤ワイン。

皆様のご参加をお待ち致しております。


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開催会場
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大阪市阿倍野区王子町2-3-6(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
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