カテゴリー別アーカイブ: 低糖質料理教室

糖質オフのお料理教室です。カロリー制限では無く、糖質制限をすることで、糖尿病の食事療法に有効です。また、成人病予防になります。糖質制限パン教室では、血糖値の上がりにくい京都江部粉を使っています。

8月度『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』参加者募集

8月度『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』のご案内です。

溜めて頂けるレシピが、好評です。
ご家庭の食事のレパートリーが、増えるますよ!
ご参加下さると何かがあります(笑)

今月のテーマ『夏野菜』
=メニュー=
・ミートローフの夏野菜ミルフィーユ仕立て
低糖質で、価格のリーズナブルのミンチ肉を使って簡単で、美味しい料理に仕上げます。
・水ナスのニース風マリネ
大阪の伝統野菜の水ナスで、何度も食べたくなるマリネに仕上げます。
色々なお料理にアレンジが、簡単です。
・カレー風味冬瓜とモロヘイヤ煮込み
代表的な夏野菜、冬瓜(とうがん)。名前の由来は、冬まで保存出来る事からです。
・フロマージュジェラート
自宅で、簡単に出来る低糖質のジェラートです。
・糖質制限パン
京都江部粉を使ったパンです。

日時:8月3日(水)10:30~13:30 残3席
8月4日(木)10:30~13:30 残4席
8月5日(金)10:30~13:30 残6席

レッスン料:5,400円(税込)
場所:大阪市阿倍野区王子町2-3-6
(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分

持ち物:エプロン・ハンドタオル・筆記用具

申込みは予約制です。申込み完了後に、レッスン料の振込先をご連絡いたします。先着順ですが、ご入金確認後にレッスンの申込み完了となります。尚、受付は、初日教室開催日8日前に締切りとさせて頂きます。

《 キャンセルポリシー 》
■ 締め切り時、最低定員に満たない教室は、キャンセルする場合がありますのでご了承下さい。お振り込み頂いたレッスン料のご返金をご希望の方は、お振込(ゆうちょ銀行のみ対応)いたします。また、次回以降の『おしゃれで楽しい低糖質教室』のレッスン料としてお預かりできますので、ご相談ください。

■ 入金後のキャンセル料は、以下の条件でご返金できませんのでご了承下さい。
1. レッスン日8日前までのキャンセルまたば日程変更した場合は、キャンセル料は発生いたしません。お振り込み頂いたレッスン料は、次回以降の『おしゃれで楽しい低糖質教室』のレッスン料としてお預かりします。
2. レッスン日7日前~当日にキャンセルした場合は、100%キャンセル料が発生いたします。

■ 尚、申し込まれた当人が都合悪い場合は、その代理人の受講は可能です。その場合はご連絡をお願い致します。

皆様のご参加をお待ち致しております。


*お願いが、あります。
 ご質問等は、お問合せページよりお願い致します。


糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
ご希望の方は、お問合せをお待ち致しております。

開催会場
みんなのLDK
大阪市阿倍野区王子町2-3-6(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
お申し込みは、お問合せページより


関連記事は、こちら!

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8月度の『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』参加者募集です。

8月度『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』のご案内です。

溜めて頂けるレシピが、好評です。
ご家庭の食事のレパートリーが、増えるますよ!
ご参加下さると何かがあります(笑)

今月のテーマ『夏野菜』
=メニュー=
・ミートローフの夏野菜ミルフィーユ仕立て
・水ナスのニース風マリネ
・カレー風味冬瓜とモロヘイヤ煮込み
・フロマージュジェラート
・糖質制限パン

日時:8月3日(水)10:30~13:30 残3席
   8月4日(木)10:30~13:30 残4席
   8月5日(金)10:30~13:30 残6席

レッスン料:5,400円(税込)
場所:大阪市阿倍野区王子町2-3-6
(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分

持ち物:エプロン・ハンドタオル・筆記用具

申込みは予約制です。申込み完了後に、レッスン料の振込先をご連絡いたします。先着順ですが、ご入金確認後にレッスンの申込み完了となります。尚、受付は、初日教室開催日8日前に締切りとさせて頂きます。

《 キャンセルポリシー 》
■ 締め切り時、最低定員に満たない教室は、キャンセルする場合がありますのでご了承下さい。お振り込み頂いたレッスン料のご返金をご希望の方は、お振込(ゆうちょ銀行のみ対応)いたします。また、次回以降の『おしゃれで楽しい低糖質教室』のレッスン料としてお預かりできますので、ご相談ください。

■ 入金後のキャンセル料は、以下の条件でご返金できませんのでご了承下さい。
1. レッスン日8日前までのキャンセルまたば日程変更した場合は、キャンセル料は発生いたしません。お振り込み頂いたレッスン料は、次回以降の『おしゃれで楽しい低糖質教室』のレッスン料としてお預かりします。
2. レッスン日7日前~当日にキャンセルした場合は、100%キャンセル料が発生いたします。

■ 尚、申し込まれた当人が都合悪い場合は、その代理人の受講は可能です。その場合はご連絡をお願い致します。

皆様のご参加をお待ち致しております。


*お願いが、あります。
 ご質問等は、お問合せページよりお願い致します。


糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
ご希望の方は、お問合せをお待ち致しております。

開催会場
みんなのLDK
大阪市阿倍野区王子町2-3-6(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
お申し込みは、お問合せページより


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おしゃれで楽しい低糖質料理教室最終会

7月の『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』大盛況で終えました。
沢山の方にご参加頂きまして、ありがとうございました。

昨日の朝は、大雨で、JRの運転見合わせ、道路の冠水でゆっくり目のスタートとなりました。
日頃の食生活を見直して貰い、糖質制限とは?糖質を摂るとどうなる?血糖値の事等色々とお話もさせて頂きました。糖質の摂取の仕方に悩まれていた方もスッキリされてお帰りになられました。

毎月テーマを決めて、美味しいお料理を食べながら糖質量を学んで頂きます。
ご家庭のレパートリーも増やせます。
溜めれるレシピも好評です。
8月は、3日(水)4日(木)5日(金)です。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。大阪市阿倍野区。おしゃれで楽しい低糖質料理教室7月初日。テーマは、赤ワイン。

テーブルにレシピを置いて皆様をお迎え致します。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。大阪市阿倍野区。おしゃれで楽しい低糖質料理教室7月初日。テーマは、赤ワイン。

食材の下準備も完了!

今月のテーマ『赤ワイン』
=メニュー=
・鶏肉の赤ワイン煮込み
(糖質の少ない赤ワインを使ってボリュウムのあるメイン料理を作ります)
・温泉卵のジュレ
(誰でも簡単に出来る温泉卵の作り方をお伝えします。その温泉卵を暑くなっていくこれからの季節を癒すかのように涼しく仕上げます)
・ブーケサラダ&ドレッシング
(大切な家族、お友達にプレゼントしたくなるようにアレンジメントして、普段使っている調味料でドレッシングを作ります)
・ピンクのおからのマッシュポテト風
(おからをマッシュポテト風に作ります。)
・京都江部粉の糖質制限パン

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。大阪市阿倍野区。おしゃれで楽しい低糖質料理教室7月初日。テーマは、赤ワイン。

糖質の低い食材を使ってボリュームのあるメイン料理です。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。大阪市阿倍野区。おしゃれで楽しい低糖質料理教室7月初日。テーマは、赤ワイン。

と質制限向きの食材、玉子!
温泉玉子をジュレエキで固めて夏向けに涼しげに作ります。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。大阪市阿倍野区。おしゃれで楽しい低糖質料理教室7月初日。テーマは、赤ワイン。

糖質の低い葉野菜を使ったブーケサラダ。
ドレッシングは、とても人気で、使い回しに最適です。

ピンクのおからのマッシュポテト風
じゃがいもに負けないお味に超人気者!

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。大阪市阿倍野区。おしゃれで楽しい低糖質料理教室7月初日。テーマは、赤ワイン。

このフレンチコース、糖質は、約10.8gです。

ご満足頂けたランチになりました。

講習後たくさんのつくレポを頂きました。
ありがとうございました。

月末に山陰でこのメニューを出張レッスン致します。


*お願いが、あります。
 ご質問等は、お問合せページよりお願い致します。


糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
ご希望の方は、お問合せをお待ち致しております。

開催会場
みんなのLDK
大阪市阿倍野区王子町2-3-6(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
お申し込みは、お問合せページより


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おしゃれで楽しい低糖質料理教室3回目

大阪も暑いです。
汗を拭きながらお越し頂きました。
京都府・大阪府と言っても皆様1時間をかけて下さっています。
ありがとうございます。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。大阪市阿倍野区。おしゃれで楽しい低糖質料理教室7月初日。テーマは、赤ワイン。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。大阪市阿倍野区。おしゃれで楽しい低糖質料理教室7月初日。テーマは、赤ワイン。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。大阪市阿倍野区。おしゃれで楽しい低糖質料理教室7月初日。テーマは、赤ワイン。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。大阪市阿倍野区。おしゃれで楽しい低糖質料理教室7月初日。テーマは、赤ワイン。

試食時の楽しいお喋りが、止まりませんでした。
ご参加下さった皆様とても仲良くなっていました。

次回の8月のテーマは『夏野菜』です。
夏の暑さを乗り切るために旬のお野菜で、身体の中から冷やしましょう。
8月3日4日5日を予定しております。
グループレッスンをご希望の方は、ご相談致します。


*お願いが、あります。
 ご質問等は、お問合せページよりお願い致します。


糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
ご希望の方は、お問合せをお待ち致しております。

開催会場
みんなのLDK
大阪市阿倍野区王子町2-3-6(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
お申し込みは、お問合せページより


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おしゃれで楽しい低糖質料理教室2回目

おしゃれで楽しい低糖質料理教室、2日目!
糖質オンの方々もご参加下さり、糖質制限のレクチャーもさせて頂きました。
食生活!食べられたものを記入頂き、これは?考えてみましょうと助言させて頂きました。
レッスン中は、楽しく笑の絶えない時間を過ごしました。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。大阪市阿倍野区。おしゃれで楽しい低糖質料理教室7月2日目。テーマは、赤ワイン。

7月9日(土)にキャンセルが出ました。
まだ、まにあいますよ!
ご興味のある方の参加お待ちしています。


*お願いが、あります。
 ご質問等は、お問合せページよりお願い致します。


糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
ご希望の方は、お問合せをお待ち致しております。

開催会場
みんなのLDK
大阪市阿倍野区王子町2-3-6(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
お申し込みは、お問合せページより


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