カテゴリー別アーカイブ: 低糖質料理教室

糖質オフのお料理教室です。カロリー制限では無く、糖質制限をすることで、糖尿病の食事療法に有効です。また、成人病予防になります。糖質制限パン教室では、血糖値の上がりにくい京都江部粉を使っています。

おしゃれで楽しい低糖質料理教室

朝方の雨と強風で、目覚めも早い時間となりました。
レッスン開始には、雨も上がって良かったとホッとしました。

先月から始まった『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』です。
糖質制限って!何?どうするの?何を食べたらいいの?って方にもお越し頂いております。
しっかりと糖質制限をされてるベテランさんにもお越し頂いております。
誰でも参加して頂けます。

先月、初めて糖質制限を知られた方が、少しだけ食生活を変えられた事によって体重、数値も下がったと報告して下さいました。
本当に少し気を付けるだけで、変ります。

糖質制限を推奨されてます地元の桃が池クリニックの田島医院長が、『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』を応援して下さると仰って下さりプチレクチャーにお越し下さりました。糖質制限初心者の方にもわかりやすいお話をして下さいました。ありがとうございました。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』

今日のメニューは・・・・
・半熟玉子の袋煮
・椎茸の含め煮
・ふきの青煮
・生鮭の白ワイン蒸し
・豆腐のタルタルソース風
・きのこのマリネ
・アリオリおからサラダ
・ジャージャー麺風0麺
・洋風蒸し茄子

来月は、6月1日2日3日です。
ご興味のある方は、お問合せページよりお願い致します。


*お願いが、あります。
 ご質問等は、お問合せページよりお願い致します。


糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
ご希望の方は、お問合せをお待ち致しております。

開催会場
みんなのLDK
大阪市阿倍野区王子町2-3-6(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
お申し込みは、お問合せページより


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作り置き低糖質料理『GWのお節やな!』と言われました。

早いもので、今年も5ヶ月目に入りました。
1年の3分の1が、終わったのですね。
時間が、経つのが早いです。
私ももっと早く動きたいですが、体力の限界もあり(汗)スロー過ぎです(笑)

昨日、作り置き低糖質料理を朝から作っていました。
家族が、バラバラに過ごす日が、多いのでその都度食事の準備は、大変!帰宅したらお皿に盛り付けるだけです。
家事の時短になりますよ!

今朝、子供からは、お重箱に入っていないお節みたいなものね!と言われました。

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この中からチョイスして・・・

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お箸で、割ってみました・・・
とろりーっと綺麗な黄身が出てきましたよ・・・・
このメニューは、5月の『おしゃれで楽しい低糖質お料理教室』でご紹介させて頂く予定です。

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お皿に取り分けて・・・・

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暫く、この作り置きは、器を変えながら無くなるまで、テーブルに並びます。違う一品も作りますよ!


*お願いが、あります。
 ご質問等は、お問合せページよりお願い致します。


糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
ご希望の方は、お問合せをお待ち致しております。

開催会場
みんなのLDK
大阪市阿倍野区王子町2-3-6(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
お申し込みは、お問合せページより


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1年ぶりにミーレ・ショップ神戸さんでのレッスンです。『参加者募集』

1年ぶりにミーレさんに戻ります!
何度も開催させて頂いてきたミーレさんです。
今回は、2月にクリナップ大阪さんで開催致しました
『低糖質のお料理で、華やかにおもてなし』
=糖質制限メキシコ料理=をバージョンアップした内容です。
ミーレさんの素敵なショールームを生かして、お料理は、アミューズメント風に盛り付けてパーティーの様にお楽しみいただけます

詳細は、以下の通りです。
ご参加お待ち致しております。

『低糖質のお料理で、華やかにおもてなし』

=糖質制限メキシコ料理=

糖尿病の方の食事療法として用いられてるカロリー制限では、無く、
糖質制限食ですが、糖質を押さえる事は、成人病予防にもなります。
今回は、『糖質制限メキシコ料理』をご紹介させて頂きます。
講習は、完全デモ型です。

=menu=
チリコンカン
サルメヒカーナ
ワカモレ
ケサディア (京都江部粉使用)
トルティーヤチップ(京都江部粉使用)
セビーチェ
チキン料理
デザート

日 時:5月23日 月曜日  11:00~14:00
講習料:6,500円(税別)
場 所:ミーレ・ショップ神戸 兵庫県西宮市甲子園高潮町3-39カルミア甲子園
定 員:10名
持ち物:エプロン・ふきん・筆記用具
お申込み:ミーレ・ショップ神戸 電話 0798-44-3755 (10時~18時 祝日休み)
ミーレHP http://gaiakitchen.blog.fc2.com/
糖質制限パン料理教室 a・ta・sant’e  HPお問い合わせページより
 http://a-ta-sante.com
*先着順で受け付けさせて頂き、その後講習料の振込先を連絡させていただきますので、入金確認出来た時点でお席の確保となります。入金後のキャンセルは、返金しかねますのでご了承下さい。

皆様のご参加お待ち致しております


*お願いが、あります。
 ご質問等は、お問合せページよりお願い致します。


糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
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大阪市阿倍野区王子町2-3-6(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
お申し込みは、お問合せページより


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『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』参加された方からのつくレポが、届いております。

13日から16日の3日間での『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』レッスン!毎日つくれぽが、届いております。

沢山のコメントも頂き、ありがとうございます。

レッスン後すぐにその日の夕食に作って下さった事が、とても嬉しいです。

写真は、取れなかったのですが・・・・とありましたが・・・・・作るのと食べるので忙しかったと察します。

1枚頂いたお写真をご紹介させて頂きます。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』つくれぽ。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』つくれぽ。

とても素敵な写真をありがとうございます。

お料理の変わりにこんな写真を送って来て下さいました。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』つくれぽ。

自分の写ってる写真なんて無いので、嬉しかったです。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』4月16日最終日

撮っていたのでしょうね!

5月は、11日(水)12日(木)13日(金)14日(土)です。
11日(水)満席
12日(木)残5席
13日(金)満席
14日(土)残5席
沢山の方とのご縁が、結べる事を楽しみに致しております。


*お願いが、あります。
 ご質問等は、お問合せページよりお願い致します。


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◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
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『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』最終日

温かい陽だまりの中今日は、『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』最終日でした。
今日もいつもと同じ大阪市内の会場ですが、皆様大阪府外の方々でした。
お時間おかけしてお越し下さりありがとうございました。
初対面の方もすぐに仲良くなられます。
話題も豊富で、あっと言う間に時間が過ぎてしまいました。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』4月16日最終日

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』4月16日最終日

今日も同じお料理ですが、お料理の表情を変えて撮ってみました。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』4月16日最終日

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』4月16日最終日

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』4月16日最終日

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』4月16日最終日

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』4月16日最終日

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』4月16日最終日

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』4月16日最終日

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』4月16日最終日

素敵なキッチンで、楽しくお料理して、美味しく頂けて、新しいご縁も結べる『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』です。
糖質制限をされてる方もされていない方も楽しんで頂ける『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』です。

5月は、11日(水)12日(木)13日(金)14日(土)です。
11日(水)満席
12日(木)残6席
13日(金)満席
14日(土)残7席
沢山の方とのご縁が、結べる事を楽しみに致しております。


*お願いが、あります。
 ご質問等は、お問合せページよりお願い致します。


糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
ご希望の方は、お問合せをお待ち致しております。

開催会場
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大阪市阿倍野区王子町2-3-6(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
お申し込みは、お問合せページより


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