「低糖質料理教室」カテゴリーアーカイブ

糖質オフのお料理教室です。カロリー制限では無く、糖質制限をすることで、糖尿病の食事療法に有効です。また、成人病予防になります。糖質制限パン教室では、血糖値の上がりにくい京都江部粉を使っています。

7月度『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』参加者募集

7月度『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』のご案内です。
4月5月6月と行って来ましたが、7月から毎月『テーマ』を決めて開催して行きます。
レシピも溜めて頂くとご家庭の食事のレパートリーが、増えるますよ。
お楽しみにご参加下さい。

今月のテーマ『赤ワイン』
=メニュー=
・鶏肉の赤ワイン煮込み
(糖質の少ない赤ワインを使ってボリュウムのあるメイン料理を作ります)
・温泉卵のジュレ
(誰でも簡単に出来る温泉卵の作り方をお伝えします。その温泉卵を暑くなっていくこれからの季節を癒すかのように涼しく仕上げます)
・ブーケサラダ&ドレッシング
(大切な家族、お友達にプレゼントしたくなるようにアレンジメントして、普段使っている調味料でドレッシングを作ります)
・ピンクのおからのマッシュポテト風
(おからをマッシュポテト風に作ります。)

日時:7月5日(火)10:30~13:30 残3席
   7月6日(水)10:30~13:30 残3席
   7月7日(木)10:30~13:30 残1席
   7月8日(金)10:30~13:30 予備日
          (最少人数になれば開講致します)
   7月9日(土)10:30~13:30 残2席

レッスン料:5,000円+400円(税)=5,400円

場所:大阪市阿倍野区王子町2-3-6
(大長ハウス内)
◎阪堺上町線「松虫」駅徒歩3分
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分

持ち物:エプロン・ハンドタオル・筆記用具

申込みは予約制です。申込み完了後に、レッスン料の振込先をご連絡いたします。先着順ですが、ご入金確認後にレッスンの申込み完了となります。尚、受付は、教室開催日8日前に締切りとさせて頂きます。

《 キャンセルポリシー 》
■ 締め切り時、最低定員に満たない教室は、キャンセルする場合がありますのでご了承下さい。お振り込み頂いたレッスン料のご返金をご希望の方は、お振込(ゆうちょ銀行のみ対応)いたします。また、次回以降の『おしゃれで楽しい低糖質教室』のレッスン料としてお預かりできますので、ご相談ください。

■ 入金後のキャンセル料は、以下の条件でご返金できませんのでご了承下さい。
1. レッスン日8日前までのキャンセルまたば日程変更した場合は、キャンセル料は発生いたしません。お振り込み頂いたレッスン料は、次回以降の『おしゃれで楽しい低糖質教室』のレッスン料としてお預かりします。
2. レッスン日7日前~当日にキャンセルした場合は、100%キャンセル料が発生いたします。

■ 尚、申し込まれた当人が都合悪い場合は、その代理人の受講は可能です。その場合はご連絡をお願い致します。

皆様のご参加をお待ち致しております。

糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
ご希望の方は、お問合せをお待ち致しております。

開催会場
a-ta-sant’e  アトリエ
大阪市阿倍野区桃ヶ池町1-11-15
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
天王寺より1駅
お申し込みは、お問合せページより


おしゃれで楽しい低糖質料理教室

今日は、『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』でした。
急なキャンセルもあり少人数の開催でしたが、楽しく和気藹々と楽しい時間でした。

メニューは、前回と同じでしたが、少し盛り付けを変えたりして盛り付けのレクチャーも楽しんで貰えました。

お料理の写真をお楽しみ下さい。

a-ta-sante 糖質制限パン料理教室。低糖質料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』6月1日初日。

a-ta-sante 糖質制限パン料理教室。低糖質料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』6月1日初日。

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a-ta-sante 糖質制限パン料理教室。低糖質料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』6月1日初日。

a-ta-sante 糖質制限パン料理教室。低糖質料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』6月1日初日。

a-ta-sante 糖質制限パン料理教室。低糖質料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』6月1日初日。

a-ta-sante 糖質制限パン料理教室。低糖質料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』6月1日初日。

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糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
ご希望の方は、お問合せをお待ち致しております。

開催会場
a-ta-sant’e  アトリエ
大阪市阿倍野区桃ヶ池町1-11-15
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
天王寺より1駅
お申し込みは、お問合せページより


おしゃれで楽しい低糖質料理教室

6月の『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』初日です。
初めての方、3回目の方と沢山ご参加下さりありがとうございました。
メニューは・・・・・
・野菜のテリーヌ
・若鶏と茸のバルサミコソテー
・一口0麺の冷やし中華麺
・大根のクミン炒め
・胡瓜のピリ辛漬け
・茄子のゆず胡椒風味
・出し巻玉子
・大豆サラダ
・杏仁豆腐風
今回も9レシピを提供させて頂きました。

ご試食から桃ヶ池クリニックの田島先生とご一緒に時間を過ごさせて頂きました。
勿論!糖質制限のプチレクチャーもして頂きました。
知れて良かった事も沢山あったのでは、無いでしょうか。
新たな出会いのあるお教室で、あって欲しいです。

a-ta-sante 糖質制限パン料理教室。低糖質料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』6月1日初日。

a-ta-sante 糖質制限パン料理教室。低糖質料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』6月1日初日。

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糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
ご希望の方は、お問合せをお待ち致しております。

開催会場
a-ta-sant’e  アトリエ
大阪市阿倍野区桃ヶ池町1-11-15
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
天王寺より1駅
お申し込みは、お問合せページより


おしゃれで楽しい低糖質料理教室

今日の日差しは、強くお教室も空調を入れました。

2回目になると手際も良く準備完了です。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』

皆様お揃いになりレシピの説明からです。
9レシピに久しぶりに焼いたシフォンケーキをデザートに食べて頂きました。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』

皆さんで作業に入ります。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』

手分けして盛り付けもしていきます。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』

作り置きのきのこのマリネ。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』

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a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』

・半熟玉子の袋煮
・椎茸の含め煮
・ふきの青煮
・生鮭の白ワイン蒸し
・豆腐のタルタルソース風
・きのこのマリネ
・アリオリおからサラダ
・ジャージャー麺風0麺
・洋風蒸し茄子

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』

女子は、食べます。喋ります。笑います。
話題が尽きる事無く時間が過ぎて行きました。
楽しい時間でした。

次回は・・・・
6月1日(水)残1席
6月2日(木)残6席
6月3日(金)残6席
お申し込みは、こちらからお願いします。

糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
ご希望の方は、お問合せをお待ち致しております。

開催会場
a-ta-sant’e  アトリエ
大阪市阿倍野区桃ヶ池町1-11-15
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
天王寺より1駅
お申し込みは、お問合せページより


おしゃれで楽しい低糖質料理教室

朝方の雨と強風で、目覚めも早い時間となりました。
レッスン開始には、雨も上がって良かったとホッとしました。

先月から始まった『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』です。
糖質制限って!何?どうするの?何を食べたらいいの?って方にもお越し頂いております。
しっかりと糖質制限をされてるベテランさんにもお越し頂いております。
誰でも参加して頂けます。

先月、初めて糖質制限を知られた方が、少しだけ食生活を変えられた事によって体重、数値も下がったと報告して下さいました。
本当に少し気を付けるだけで、変ります。

糖質制限を推奨されてます地元の桃が池クリニックの田島医院長が、『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』を応援して下さると仰って下さりプチレクチャーにお越し下さりました。糖質制限初心者の方にもわかりやすいお話をして下さいました。ありがとうございました。

a-ta-sante糖質制限パン料理教室。『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』

今日のメニューは・・・・
・半熟玉子の袋煮
・椎茸の含め煮
・ふきの青煮
・生鮭の白ワイン蒸し
・豆腐のタルタルソース風
・きのこのマリネ
・アリオリおからサラダ
・ジャージャー麺風0麺
・洋風蒸し茄子

来月は、6月1日2日3日です。
ご興味のある方は、お問合せページよりお願い致します。

糖質制限パン・料理教室 a-ta-san’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』
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開催会場
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◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
天王寺より1駅
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