おしゃれで楽しい低糖質料理教室最終会

７月の『おしゃれで楽しい低糖質料理教室』大盛況で終えました。
沢山の方にご参加頂きまして、ありがとうございました。

昨日の朝は、大雨で、JRの運転見合わせ、道路の冠水でゆっくり目のスタートとなりました。
日頃の食生活を見直して貰い、糖質制限とは？糖質を摂るとどうなる？血糖値の事等色々とお話もさせて頂きました。糖質の摂取の仕方に悩まれていた方もスッキリされてお帰りになられました。

毎月テーマを決めて、美味しいお料理を食べながら糖質量を学んで頂きます。
ご家庭のレパートリーも増やせます。
溜めれるレシピも好評です。
８月は、３日（水）４日（木）５日（金）です。

テーブルにレシピを置いて皆様をお迎え致します。

食材の下準備も完了！

今月のテーマ『赤ワイン』
＝メニュー＝
・鶏肉の赤ワイン煮込み
（糖質の少ない赤ワインを使ってボリュウムのあるメイン料理を作ります）
・温泉卵のジュレ
（誰でも簡単に出来る温泉卵の作り方をお伝えします。その温泉卵を暑くなっていくこれからの季節を癒すかのように涼しく仕上げます）
・ブーケサラダ＆ドレッシング
（大切な家族、お友達にプレゼントしたくなるようにアレンジメントして、普段使っている調味料でドレッシングを作ります）
・ピンクのおからのマッシュポテト風
（おからをマッシュポテト風に作ります。）
・京都江部粉の糖質制限パン