クラウドバーガーPART２

今日は、自宅でのパソコンレッスン！
私が、生徒です。

ランチに『クラウドバーガー＆ロールパン』を食べて頂きました。

生ハムとクリームチーズ

海老とアボガドディップ

デザートにロールケーキ

全てグルテンフリーです。
二人で、完食しました。
感想は、初めての食感！
具材を挟むよりパンのままで食べるのも良いかも！
とても、軽いランチのように思いましたが、お腹は、いっぱいになりました。

そして、血糖値測定しました。
Ⅰ型の方の測定は、食前１０４。食後１時間後１０６。
私は、食前１１７。食後９８でした。

Ⅰ型の方が、食べても血糖値は、殆ど上がりませんでした。

今日出された宿題に頑張らねば・・・・・

糖質制限パン・料理教室 a-ta-sant’e

『糖質制限家庭料理教室』
『京都江部粉パン体験』

開催会場
a-ta-sant’e 　アトリエ
大阪市阿倍野区桃ヶ池町１－１１－１５
◎地下鉄御堂筋線「昭和町」駅徒歩9分
天王寺より１駅
お申し込みは、お問合せページより

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